我问自己，为什么这么孤单呢？可事实就是这么孤单，可我又不想去摆脱这种孤单，我只想熬，把时间熬过去，熬到你回来，孤单也就结束了。我不想要别人打扰我的孤单，我喜欢一个人，一个人等你。

是否我注定会总是这么孤单呢？

这是我第一次做蛋糕，橙子蛋糕，前两天和徐澜聊天，想不到她还记得我的这个蛋糕，而且她第一次试做也是拿橙子试手的，哈哈，好想看看她做的，不知道怎样呢？而且想到她做的咖啡蛋糕，她的室友那个澳大利亚女孩竟问她是不是黑燕麦蛋糕，真有意思~

这个嘛~是抹茶蛋糕，恩，颜色貌似有点怪，的确，貌似抹茶粉多加了点，味道嘛，呵呵，吃过才知道

好像blogbus相册容量真的好小，再也传不上去了，伤脑筋，我也不知道该怎么办，而且好像我在这里觉得挺孤单的，所以，看来我是否该搬家呢？

        读大学的时候，隔壁大学有个男生很喜欢她，拼命追她，可这男生“身世”也很复杂，父母离异，母亲又去世了，父亲不管他，基本和外婆相依为命，说实话，当时我的朋友和这男生好的时候，朋友们都不太认同，虽然其实我们没这个权利，当然确实我们也没左右她成功。不喜欢那男生的理由有两点，一是那男生太胖，二是直觉。不过话又说回来，我们的意见没关系。好了就好呗，俩人好好过日子吧，前两年新买了房子，领了结婚证，本来打算今年或明年要办酒的，可是天不遂人愿，我的朋友去年下半年查出来得了直肠癌！我得知这个消息的时候其实已经是她做了几次化疗了，朋友自己打电话告诉我的，她这个人有时坚强的让人有点陌生和受不了，后来发生的事让我有同样的感觉。得知这个消息后我和老公立马赶到她那儿，手术已经动完了，气色还算不错的，我不太懂这方面的医学知识，但听说大致是直肠癌只要手术干净，化疗完后注意保养，不要复发，应该没什么问题的。当时她丈夫言语间充满对她的关爱，还支持并鼓励她健康生活，多和病友联系，了解治疗和保养的方法，听着也挺让我感动的，心想不离不弃，夫妻感情在危难时刻见真情，还真是我以前看错了他。谁知道过了年，开春我朋友打电话给我，说她丈夫要和她离婚，理由是他需要一个健康稳固的家庭。她丈夫说她生了病即使以后生的孩子也未必健康，二来即使生下孩子，万一将来我朋友死了，他一个人带孩子很难过日子的。无语，而且据说他同时还有了外遇。朋友打电话给我的时候异常冷静，现在关键是怎样继续生活下去，幸好这男人还有点良心，把他们新买的房子全数留给了我朋友，相信这也将成为她日后生活下去的一个重要支撑点。

        不用再有下文了，生活才一半都不到，就经历了这么多，期间还有自己母亲的去世等等伤心事的发生，我无力给朋友更多帮助，只想记得在精神上给我的朋友更多的支持，但愿她今后的生活能一帆风顺吧！

懒的拍照，吃的欢就可以了，就这么两张图片，牛肉煎包，配的汤是萝卜排骨汤，老公说这汤绝对是极品，萝卜超酥超甜，汤超鲜，所有的形容词的确是他说的，不过“超”这个字是我加上去的。

烦劳各位横过头来看，用iphone拍的，而且还是懒的转换过来。

总结陈词呢，就是牛肉稍稍老了点，下次改猪肉白菜吧，牛肉本身就难保嫩，皮是够脆了，我灰常灰常的满意哦！下次还要吃。

本来该上传些美国的照片上来，可是blogbus不能本地上传图片，这对于我这种懒人来说太折腾了，等哪天有兴致了再说吧。

我大学的同学惠，说实话读书时并没发现她是个美食爱好者，也没发现她在美食上有多少天赋，可毕业后偶尔去次杭州，“厚着脸皮”让她请客吃饭，每次都能吃的宾主皆欢，而我们又往往会一次两次继续再去。前日秋高气爽，阳光灿烂，照例是惠和她先生请客，电话告知我们吃饭的地点定在满陇桂雨旁的江南驿，知道杭州的饭店大多装修精致，这和杭州人的生活环境和个性有关，再加上前几次惠介绍的地方都口味不错，于是乎欣欣然往之！山清水秀的陇觉路半山腰上，大大的三个字“江南驿”特别醒目，地方并不难找，听名字，也能想象的到，驿站嘛，必定和住宿有关，果然，这是一家青年旅社，吃饭住宿都可以解决。因为远离市区，而且又是自建的一套两层楼带花园的小别墅，风光不错，花园里放了几把大大的深绿色遮阳伞，不过我们低估了这家小小驿站的魅力，12点左右赶到的时候，已经人满为患了，排队排到了十几号，所以建议想去的朋友，可以提前两天左右去定位，没办法，生意好到一塌糊涂，老板娘还柔透的说了句：12点半了，不用再来了，人太多了……幸好早饭吃的晚，再说朋友久未见面，聊聊天，时间过的很快，而且非常幸运的，轮到我们的时候正好被安排在花园的大阳伞下吃饭，四方的木桌子，大片的阴凉，暖暖的秋日阳光，很是惬意。五个人，点的菜有：酸辣包心菜、咖喱虾、红烧排骨、臭豆腐香菜炖牛肉、清炒菠菜，主食是荠菜炒年糕。那段时间虽然我正在减肥，不敢吃太多，但是那几道菜着实打开了我的胃口，象酸辣包心菜，原料非常简单，可是那酸那辣恰倒好处，而且包心菜是用手撕成大片的，酸味用的是白醋，所以，整个菜是绿的、红的，非常好看，同时也爽口。咖喱虾虽说在泰国或菲律宾餐厅卖的也很多，不过要说回来的是，咖喱的调味好吃与否非常重要，我们中国人对咖喱这种外来食品，其实接受的程度还是比较低的，太过辛辣或者是带苦味的都不合适，而辣中带甜的口味可能更适合些，用大头的草虾做主料，配上口味适宜的咖喱汁，那味道，美极了！着重要说的是臭豆腐香菜炖牛肉这道菜，臭豆腐是纯粹的浙江美食，虽说是浙江美食，可是吃不了的浙江人也很多，那臭味，喜欢吃的人说是香，而不喜欢吃的人，连闻都不愿多闻一下呢！臭豆腐的吃法在我们绍兴，无外乎油炸、清蒸，不过我最喜欢的吃法还是臭豆腐略煎下后和毛豆子同炒，有时也可以加上些许小虾，这菜下饭，沽早饭都是绝妙。不过今天说的这个臭豆腐却成为了炖菜的一部分，的确出乎臭豆腐家乡人的意料，臭豆腐，名字上已经说明白了是臭，这臭和香菜的香搭配在一起，倒还真不赖，如果光是臭豆腐和香菜，似乎也太素了太淡了些，这不，加上牛肉，撒上作料，这香，这味，全出来了，爽脆的香菜，滑软的臭豆腐，酥嫩的牛肉，再舀上一碗汤汁，真的非常的满足。主菜上完之后，主食荠菜炒年糕也是一妙，秋日的年糕还属于时新货，配上荠菜的清香，把刚才吃的油腻一扫而光，微吹着西子湖畔的清风，这餐饭又何止是一顿简单的午饭呢？

 待续

身体健康了，才能有福气去享受幸福的生活，就象大家都知道的那个故事，身体健康是1，财富、名誉、地位都是0，没有1，后面即使有更多的0，真的等同于0，什么也没有。我们无力去改变世界，但有能力改变自己，让自己的生活方式健康一点，再健康一点。简单的说，不要垃圾的去吃垃圾的食品，要积极的去做健康的动作。多吃粗纤维的蔬菜，多吃杂粮，多走路，多喝清水，少抽烟，少喝酒，少熬夜……只要最初能坚持去做，后来就会养成习惯，有天别人让你破坏这种习惯，你都会觉得不舒服了。

我常忧天，但不是杞人，希望身边的家人、朋友都健康，以后也希望自己能发现更多的养生的方法，还有更多健康的食物和大家一起来分享。谢谢观看。

牛排先用刀背拍松，然后用盐、白胡椒粉、蒜淹渍一会儿。煎锅里加入一勺橄榄油，先把蒜瓣爆香，然后开始煎牛排，真的不能太老哦，本来是想煎个六分熟就可以的，不过因为第一次煎，没准确掌握火候，大概煎了个7、8分熟，我觉得可以再嫩点会更好

配菜用的是西兰花和胡萝卜，先在水里加盐，然后依次放入胡萝卜和西兰花，按自己喜欢的口感来烧一定时间就可以了，我们比较喜欢软点的口感。

汁——还是选择了经典的黑胡椒汁，佐以香菜和洋葱，自己觉得加入了香菜真是太明智了，很香，而且不会腻口

最近很喜欢喝红酒，呵呵，当是养身吧，不过红酒配牛肉，是一定不会错的

还买了牛腩，lg喜欢罗宋汤，不过今天时间紧迫，就暂且这么地吧！不过这个牛排味道真不错，相信应该可以拿的出去见人，很喜欢这个黑胡椒汁，下次还可以再买点，请朋友家人一起吃。

梦想着夏日海滩的清凉泳装，我已迫不及待。嘿嘿！

 好可爱啊，左边那个小女孩亲完之后还顾自己擦桌子去了，象没事一样，哈哈